Psihoterapia individuală este un proces terapeutic personalizat care îți permite să înțelegi și să rezolvi dificultățile emoționale, comportamentale sau relaționale cu care te confrunți. În cabinetul meu, folosesc o abordare integrativă care combină tehnici din terapia cognitiv-comportamentală, analiza tranzacțională și terapia sistemică.
Fiecare sesiune este adaptată nevoilor tale specifice. Nu aplicăm „rețete" standard, ci explorăm împreună resursele tale interioare pentru a crea schimbări autentice și sustenabile. Fie că te confrunți cu anxietate, depresie, trauma sau dorești dezvoltare personală, psihoterapia individuală îți oferă instrumentele necesare pentru a-ți recăpăta echilibrul.
Cu peste 3600 de ore de experiență clinică și atestare COPSI, asigur un cadru terapeutic profesional, empatic și bazat pe dovezi științifice.