Psihoterapie de Cuplu

Comunicați tot mai puțin? Conflictele se repetă? Simțiți că v-ați îndepărtat? Psihoterapia de cuplu vă oferă instrumentele pentru a reconecta, înțelege și construi o relație sănătoasă și echilibrată.

90 min

La Cabinet

500 lei

Ce este Psihoterapie de Cuplu?

Psihoterapia de cuplu este un proces terapeutic dedicat îmbunătățirii relației dintre parteneri. În cabinetul meu, creez un spațiu neutru și sigur unde ambii parteneri pot să-și exprime nevoile, temerile și așteptările fără judecată.

Folosesc tehnici din terapia sistemică de cuplu, terapia cognitiv-comportamentală și analiza tranzacțională pentru a identifica pattern-urile disfuncționale de comunicare și interacțiune. Împreună, vom lucra la dezvoltarea abilităților de ascultare activă, exprimarea sănătoasă a emoțiilor și rezolvarea constructivă a conflictelor.

Indiferent dacă vă confruntați cu infidelitate, probleme de comunicare, diferențe în educarea copiilor sau pur și simplu simțiți că v-ați îndepărtat, terapia de cuplu poate reface punțile de legătură și poate aduce armonie în relația voastră.

Beneficii

Îmbunătățirea comunicării și a ascultării empatice

Rezolvarea conflictelor într-un mod constructiv

Reconstruirea încrederii și a intimității

Clarificarea rolurilor și a așteptărilor în relație

Dezvoltarea abilităților de rezolvare a problemelor în comun

Prevenirea divorțului și consolidarea legăturii emoționale

Ce se întâmplă în ședință?

Prima ședință de 90 de minute include o discuție cu ambii parteneri despre motivul pentru care ați apelat la terapie, istoricul relației și obiectivele fiecăruia. Stabilim regulile de comunicare în cabinet și creăm un cadru sigur pentru explorare. Ședințele ulterioare alternează între lucrul cu cuplul împreună și, uneori, sesiuni individuale când este necesar. Fiecare partener are ocazia să fie ascultat și înțeles.

Întrebări Frecvente

Trebuie să venim amândoi la fiecare ședință?

Da, pentru eficiența maximă a terapiei de cuplu, este esențial ca ambii parteneri să fie prezenți la fiecare ședință. Terapia de cuplu nu este despre "a repara" un partener, ci despre îmbunătățirea dinamicii relației.

Cât durează o ședință de terapie de cuplu?

Ședințele de terapie de cuplu durează 90 de minute, mai mult decât terapia individuală, pentru a permite ambilor parteneri să-și exprime perspectivele și să lucrăm efectiv la rezolvarea problemelor.

Este prea târziu să salvăm relația noastră?

Atâta timp cât ambii parteneri sunt dispuși să lucreze la relație, nu este niciodată prea târziu. Chiar și în situații aparent fără ieșire, terapia de cuplu poate aduce claritate și poate ajuta la luarea celor mai bune decizii pentru viitorul vostru.